“周涛”是我见过最精致得体的女人：体态端庄、裙永远过膝，好美

如今出现在荧屏上的年轻女主持人越来越多，但是真正能够给大家留下深刻印象的，确实少之又少，反倒是那些老面孔更加耐看惊艳。其中就包括周涛。初见周涛，就被她优雅的气质震慑到了，荧幕里的她就像是一道亮丽的风景线，镜头一扫就让人过目不忘。

(资料图片)

如今55岁的周涛，在同阶段在女主持人当中，可以说是非常出类拔萃的一位，看了她的状态之后，才真正理解“腹有诗书气自华”的意思。周涛不仅拥有特别专业的职业素养，而且还活的非常精致，体态端庄、裙永远过膝，由内而外的透露着成熟女性魅力。

【第一阶段】周涛的精致感秘诀：优美的体态+简约的穿搭

＜1＞中年女人如何让自己的体态更优美？

①长时间养成的好习惯

其实一个女人的体态完全就是习惯上的问题，如果你总是习惯性的弯腰驼背，那么自然会显得很没气质。周涛的状态看上去很松弛，但是体态却特别挺拔端正。做到了“坐有坐姿，站有站姿”的效果。

②肩背位置要舒展一点

看一个女人是否体态足够优美，其实从她的上半身就能看出来，尤其是肩部、背部和颈部位置尤为重要。踏入中年之后，千万不要让自己肩颈线条太僵硬，多活动一下肩背和手臂，才能保证更舒展的状态。

③抬头挺胸收腹才会更自信

从小我们就知道，养成一副好的体态，最重要的就是抬头挺胸和收腹，这3个都是练就好体态的前提条件。抬头并不是趾高气昂，而是避免脖子前倾的情况；挺胸也不是高傲，而是更好的舒展自己的肩背线条；收腹更不是吸出凹陷感，而是避开小腹突出的问题。

＜2＞穿衣打扮简约一点，气质更出众

Step①中年女人穿衣的雷区分析

❌用力过猛的单品搭配

女人踏入中年阶段以后，穿衣服最重要的就是符合自身的气质，像一些太可爱的衣服，或者是设计感很繁琐的衣服，穿在身上都是很拉低气质分的。相比之下，线条感简洁利落的单品，更知性大方一些。

❌中规中矩的服装款式

中年女人还不能穿太古板、严肃且中规中矩的服装单品，学会去减轻严肃感，才能够穿出更加优雅的气质。比如打破常规化的穿法，将衬衫解开一两颗扣子，将外套换成廓形款式，或者将袖口挽起来。

Step②永远钟爱于裙子，做个优雅女人

★掐腰处理+深V领口+微泡泡袖

裙子永远都是女人的第一选择，但我们一定要学会如何去挑选合适的裙子。周涛选择裙子很注重细节，比如腰部要收紧，勾勒出明显的腰线；袖口会采用微泡泡袖的设计，遮住手臂赘肉；甚至领口也要以深V为主，去增添女人味。

★长度过膝盖+经典黑白配

对于成熟女性来说，挑选裙子早已不像年轻时那样，各种短裙都能轻松hold住，现如今，我们要学会去选择“过膝不过踝”的长裙，露出一截小腿线条更优雅显高；在色彩的运用上，最不容易出错的就是黑白配，上白下黑提亮肤色还显瘦。

★线条感立体+曲线感明显

周涛之所以每次出场都能让人眼前一亮，跟她挑选的裙装就是直接关系。在大多数的场合当中，周涛选择的裙子线条感都比较立体，所以干练又显瘦；还有一些曲线感明显的裙子，能够勾勒出身形线条。

★纯色服装+简约设计

跟拼色款式的裙子比起来，纯色的裙子在一起了其实更轻松，这也是周涛塑造优雅的秘诀之一。整体性较强的连衣裙或者套装裙，采用统一的设计，在视觉上就非常养眼；而且剪裁设计也十分简约干脆，从不会有复杂的元素出现。

【第二阶段】学会这些变美小tips，你也可以优雅到老

tips1.体态和服装的相得益彰

①收腰款式的过膝长裙，让体态更优美

拥有好的体态，还需要有足够好的衣品，才能够支撑起整个人的魅力。收腰款式的A字长裙和贴身长裙，就可以帮助我们展现出更优美的体态，并且穿出高挑修长的身材线条。

②开衩剪裁的直筒裙，让身姿更挺拔

想要摆脱中规中矩的感觉，那么就来尝试一下开衩裙吧！侧摆的高开衩能够露出我们的腿部线条，在视觉上成功拉长身材比例。搭配开衩裙可以选择带跟鞋，拉伸效果很好，并且可以让我们的身姿体态更挺拔一些。

tips2.通过不同的风格选择单品

①正式隆重穿套装，放松古典穿基础款

挑选服装单品要根据风格而定，所以我们首先要定义好风格走向，才可以选择合适的衣服。如果是正式隆重的风格，尽量可以选择西服套装；像一些放松古典的风格，就可以选择宽阔裙摆的长裙。

②优雅高贵就穿真丝材质的长裙

成熟女性最爱的就是优雅高贵风，这种风格能够让我们的气质非常突出，而且还能展现个人魅力。这种风格所挑选的裙装，从面料到款式都是很有格调的，面料上用到色泽感十足的真丝，再配合“上紧下宽”的版型，分分钟提升造型的档次。

tips3.发型是女人的第二张脸，别因小失大

①蓬松刘海，凸显出高颅顶

如果说穿衣打扮是品位的体现，身姿体态是气质的代表，那么发型则概括了这两大方面。众所周知，发型一旦没选对，衣服再好看长相身材再优越也没用；建议中年女人可以尝试一下蓬松的刘海，去更好的突显出高颅顶的效果。

②盘发＞披头散发，精神气十足

跟披头散发比起来，将头发盘起来会显得更加有精神气。观察周涛那些很惊艳的造型，你就会发现一个规律，那就是发型大多数都是盘发，或是盘在脑后；或是扎起辫子；或是半扎发。

关键词：